物が捨てられない人に起きる心理 部屋の中が、物で溢れかえっている。ゴミは少ないけど、とにかく物が多い。 最近はミニマリストと呼ばれる人たちが増えていって、片付け法というのも、ちまたに溢れかえっています。片付け本はどれも「いらない物は捨てるとか」「ときめかない物は捨てる」とか、そういった内容が大半を占めています。 しかし、何冊も片付け本を読んでも、実践できてない人が多いと思います。 結局「いらない物 […]
誘惑に負ける芸人志望 例えば、「お笑い芸人になる」という夢があったとします。その為に取るべき行動は、どんなものがあるでしょうか。 ・研究のためにネタをたくさん見る ・研究のためにネタ以外のものをたくさん見る ・ネタを考える 恐らく、芸人になりたいと思っている時点で、好きなネタを今まで存分に見てきたと思います。また、ネタを考えるためにネタ以外の知識を頭に入れるというのも、勤勉な人ならやってきているは […]
心的傾向の分類 ウェルズリー大学の心理学者ジェリー・Ｋ・レムは、人間の心的傾向を２つに分類しています。以下の２つです。 ・戦略的オプティミスト ・防衛的ペシミスト 戦略的オプティミスト 戦略的オプティミストは簡単に言うと、根拠がなくても、「次は絶対できる！」と思える人のことを言います。 ようするに、ポジティブ思考の人のことです。 防衛的ペシミスト 防衛的ペシミストは、戦略的オプティミストとは逆の考 […]
世界の３大心理学者 世界３大心理学者は、以下の３人です。 ・フロイト ・ユング ・アドラー フロイト フロイトは、人間の行動にはすべて心理的な原因があり、無意識のなかに起こっているといいました。 無意識が現れるといわれる「夢」に着目し、夢を分析することによっての無意識の研究もしています。 ユング ユングはフロイトの弟子で、一部を除きフロイトと同じ考え方です。 ユングは人間を２つのタイプに分けました […]
なぜ即決できないのか 即決できない理由は、人間の認識能力の限界にあります。 通常、人が頭の中で認識して、比較検討できる選択肢の限界は３つまでといわれています。 これを３択の原則といいます。 選択肢がそれ以上に増えると、決断が難しくなります。 多すぎるメニュー 以前、あるラーメン屋さんに行ったのですが、そこはメニューが豊富で、ラーメンも味噌、醤油、塩、とんこつとありました。 メニューを一通り見るので […]
はじめに 「ADHD」は最近よく聞く単語ですが、実はどういうものなのか知らなかったりします。 昔、金八先生で小野寺君という生徒が多動性障害として描かれていましたが、ＡＤＨＤは多動性障害も含まれます。 今回は、そんな知ってるようで知らないＡＤＨＤと忘れ物の関係性について話していきたいと思います。 ＡＤＨＤとは？ ＡＤＨＤの主な症状は、次の３つです。 ・不注意 ・多動性 ・衝動性 不注意 不注意とは、 […]
記録はデジタル？ アナログ？ 日記を付けたり、メモをしたりするとき手書き派でしょうか、それともスマホやテキストファイルに打ち込む派でしょうか。 結論を先に書きますと、併用するというのが一番いい方法のようです。 今回は、デジタル記録が半分以上を占めいている僕が普段使っている、神ガジェットを紹介していきます。 その名もポメラ！ 僕が使ってきたポメラ 新しいのを買って、古い機種を売るという方法で今まで３ […]
アナログとデジタルどっち？ メモはメモ帳に書くのと、スマホやパソコンに打ち込むのはどちらがいいのでしょうか。 実際に紙に書くと、位置記憶とリンクして覚えやすいというものがあります。これは確かにそうなのですが、いちいち紙に書くの面倒だという人もいると思います。 また、シャワーを浴びているときなど、どうしても紙を持っていけなかったり、落ち着いて紙に書ける状況でないときがあります。風呂場でメモを取りたい […]
読むだけの復習って意味あるの？ 復習をするとき、その方法は色々ありますが、例えばテスト範囲の教科書を読むだけの復習に意味はあるのでしょうか。 ２００８年にアメリカの研究グループにより、外国語単語の学習効果についての実験が発表されました。実験では大学生が、スワヒリ語を４０単語覚えてテストをしました。初回のテストの平均点は、１００点満点中３０点ほどでした。 １回目のテストのあと、大学生たちを４つのグル […]
ポジティブよりも疑問を持つ 一般的にポジティブはいいイメージを持たれていますが、実はそうでもありません。 イリノイ大学が行った実験によると、人は自分の考えに対してポジティブ思考で語りかけるより、疑問形をぶつけたほうが、上手く行くことが分かりました。 「俺は絶対にお笑い芸人になる！」 という思考より、 「俺はお笑い芸人になれるのだろうか？」 という思考の方がいいということですね。 なぜ疑問系をぶつけ […]
