リュウシ的生活分析 今ハマっていること「ロマンと現実の距離の概算」
どのくらいの運動をすればいい？ ストレス解消には運動するといい、というのは、多く知られていることと思います。 バスケットのような激しい運動から、河原を歩くような軽い運動までありますが、どの程度の運動でストレス解消効果が出るのでしょうか。 ある実験で、三万人を対象に１１年間、運動とメンタルの関係性について調べられています。実験では「運動の強度」を３つに分類しました。 １、軽い運動：息が上がらず運動中 […]
質問で嘘を見抜く 今回は、仕草で嘘を見抜く方法を紹介します。 その前に、まずは相手の出方を知るための最適な質問の方法について、軽く触れておきます。浮気をしてるんじゃないかと疑わしいとき、 「浮気してるでしょ！」 といきなり聞くのは、おすすめしません。相手が浮気をしていようと、していなかろうと関係性が悪くなるからです。そこで最適な質問の仕方として、曖昧に質問するという方法があります。 「昨日の夜楽し […]
結婚できない理由三つ あるサイトで「結婚できない女性」の特徴と理由を三つ紹介していました。このサイトで紹介している特徴が、心理学的に信憑性が高いと思ったので紹介します。 ・理想が高い女性 ・３５歳以上の女性 ・柔軟性がない女性 この３つが挙げられていました。一つずつ見ていきましょう。 理想が高い女性 例えば年収、容姿などに必要以上のスペックを要求してしまう女性のことです。 そこからさらに、容姿プラ […]
男女で怒る方向性が違う 男女で、実は怒る方向性が違います。心理学的には、 男性は「プライド」、女性は「共感」に対して怒る といわれています。 怒っている方向性が違うので、謝っているつもりが 相手を傷つけて、怒らせてしまうということがよくあります。 男性はプライド 男性は「プライド」を大事にします。 例えばカップル何人かで出掛けて、 男性がプライドを前に出して話をしているとき、彼女や奥さんにその話は […]
夢は人に言った方がいいのか 夢や目標が皆さんあると思います。 「１０キロ痩せる」 とか 「俳優になる」 など夢の規模は違うでしょうが、ちょっとした目標なら誰しも持っているのではないでしょうか。 今回はそんな夢や目標は人に言ったほうがいいのか、それとも自分の内にしまっておいたほうがいいのかについて考えて行きたいと思います。 夢を言うことのメリット まず、夢を人に言ったときのメリットについて考えていき […]
性格は生後４ヶ月で決っている？ 内向的な人と外交的な人について、おもしろい実験があります。 ハーバード大学のジェローム・ケーガン博士の行った研究で、生後４ヶ月の乳児に録音した音声を聞かせるなど、さまざまな刺激を与え反応を見るというものです。 刺激に対して、２割の赤ちゃんは、泣いたり手足を動かして暴れたりするなどの激しい反応をしました。 ４割の赤ちゃんは落ち着き払い、残り４割はその中間の反応を見せま […]
ボーッとする原因はマルチタスク マルチタスクとは、一度に複数の作業を並行してこなすことをいいます。 頭がスッキリしない、ボーッとする原因は、マルチタスクを行っていることにあります。マルチタスクで集中できないから、やるべきことが終わらないし、時間もなくなるわけです。 マルチタスクは一見、複数の作業を処理していると仕事ができるように見えますが、 作業効率は一つの作業だけをやる、シングルタスクの方が上だ […]
書くことで洗脳 紙に書くだけで洗脳される、と言われて信じますか？ 洗脳方法には色々な種類があります。 例えば、何日も眠らせないで極限の疲労状態を作って、認知能力が弱まったところで洗脳内容を記憶の中に埋め込むといったものがあります。 追い込まれると判断能力が鈍るというのは、なんとなく感覚で分かることと思います。 米軍捕虜の洗脳実験 心理学者のエドガー・シャインが、研究している洗脳手法で次のようなもの […]
意識と無意識 人間の脳内で認知している物事には、「意識」と「無意識」があります。 自分の意志でコントロールできる意識と、できない無意識では、無意識のほうがはるかに多くの仕事をしています 意識 意識は主に、今自分がしている作業のことをいいます。 本を読んでいれば本を読むことに集中して、スマホを見るときはスマホに集中し、といった具合に意識は一度に一つのことしかできません。 無意識 無意識は意識が仕事を […]
一番こじれる喧嘩 長年付き添った夫婦やカップルでも、喧嘩はするものです。 ささいな行き違いでも当人たちにとっては大きな問題で、お互いに感情的になり収拾付かなくなって、最悪別れたり、離婚してしまうといった場合もあると思います。 言うまでもありませんが、喧嘩別れは後味悪いですよね。喧嘩が一番こじれる原因は、感情的になるあまり、 相手の人格までも否定してしまう ことです。ある行動が原因で喧嘩を始めたので […]
